Ak si masérom, asi vieš, že práca maséra nie je jednoduchá. Možno aj ty z každej strany počúvaš ako tvoji kolegovia končia pre odpálené ramená, bolesti a iné ťažkosti fyzického aparátu. Asi sa už aj tebe stalo že ťa počas masírovania a práce s klientom rozboleli kĺby a nevieš prečo. Ruku na srdce, dodržuješ pracovnú ergonómiu? Nevieš čo robíš pri svojej práci zle? Myslíš si, že ti tvoj zamestnávateľ nedáva správne pracovné podmienky? V tomto prípade je kurz ergonómia pre masérov stvorený ako pre teba. Čo sa na kurze ergonómia pre masérov naučím?
- nácvik optimálnej fyziologickej záťaže maséra/odborníka pri výkone práce
- poskytnúť prehľad a možnosti kompenzácie fyzickej námahy pri výkone činnosti maséra/odborníka
Praktický workshop ergonómia pre masérov poukazuje na najčastejšie ergonomické chyby a ich možnosti nápravy. Učí maséra kompenzačné cvičenia i to ako si jednoducho a lacno prispôsobiť masérske pracovné prostredie. Kurz je vedený v malej skupinke.
Obsahová náplň kurzu
Obsah: | Kurz sa skladá z troch blokov |
1.Blok (9.00 - 11:00) | Teoreticko-praktická časť- anatómia a fyziológia tela
- zdravé držanie tela z pohľadu posturálnych a pohybových svalov
- najčastejšie problémy z dlhodobých nesprávnych pohybových stereotypov
- postavenie panvy a jej vplyv na zaťaženie kĺbov a chrbtice (neutrálna poloha, podsadenie, vysadenie)
- dýchanie ako predpoklad správnej aktivácie svalov stredu tela. Nácvik správneho dychu
- svalové reťazce a ich využitie v prepojení s pracovnou polohou a pracovným výkonom
|
2. Blok(11:00 - 13:00) | Praktický nácvik pozícii maséra pri výkone práce s dôrazom na minimalizáciu zaťaženia pohybového aparátu maséra.- vhodná výška nastavenia stola maséra vzhľadom k výške maséra a vykonávaným úkonom
- nácvik pozícii za masérskym stolom s cieľom minimalizovať fyzickú záťaž maséra pri výkone práce
- optimálne vyvolanie masérskeho hmatu v súlade s fyziológiou tela
- využitie pomôcok pre masérov pre úpravu pracovného priestoru
|
| Prestávka na obed (13-14) |
3. Blok 14:00 - 16:00 | Kompenzácia fyzickej námahy pri práci maséra vhodnými cvičeniami a pohybom. - cvičenia na uvoľnenie preťažovaných svalov a posilnenie ochabnutých svalov
- cvičenia na aktiváciu a spevnenie svalov stredu tela
- pohybové cvičenia na rozhýbanie tela po/pred záťažou
|
Čo si na kurz priniesť?
- pohodlné oblečenie, prezúvky
- písacie potreby
Čo je v cene kurzu zahrnuté?
- potvrdenie o absolvovaní kurzu
- skriptá
- malé občerstvenie
Termín konania kurzu
Kurz sa uskutoční 26.5.2019
SK MTP schvaľuje v zmysle vyhlášky č. 366/2005, č.187/2006, č. 114/2007 a č.616/2007 MZ SR za pasívnu účasť na uvedenej vzdelávacej akcii
, pre masérov 6 kreditov.
Pridaj komentár