79

Home

Kurzy

Ergonómia pre masérov

Lektori

Mgr. Matúš Svinčák

Kategória

Popis
Lektori
Účastníci
Komentáre
Recenzie

Course Attendees

Still no participant

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Course Reviews

Still no reviews

Ak si masérom, asi vieš, že práca maséra nie je jednoduchá. Možno aj ty z každej strany počúvaš ako tvoji kolegovia končia pre odpálené ramená, bolesti a iné ťažkosti fyzického aparátu. Asi sa už aj tebe stalo že ťa počas masírovania a práce s klientom rozboleli kĺby a nevieš prečo. Ruku na srdce, dodržuješ pracovnú ergonómiu? Nevieš čo robíš pri svojej práci zle? Myslíš si, že ti tvoj zamestnávateľ nedáva správne pracovné podmienky? V tomto prípade je kurz ergonómia pre masérov stvorený ako pre teba.

Čo sa na kurze ergonómia pre masérov naučím?

nácvik optimálnej fyziologickej záťaže maséra/odborníka pri výkone práce
poskytnúť prehľad a možnosti kompenzácie fyzickej námahy pri výkone činnosti maséra/odborníka

Praktický workshop ergonómia pre masérov poukazuje na najčastejšie ergonomické chyby a ich možnosti nápravy. Učí maséra kompenzačné cvičenia i to ako si jednoducho a lacno prispôsobiť masérske pracovné prostredie. Kurz je vedený v malej skupinke.

Obsahová náplň kurzu

Obsah:	Kurz sa skladá z troch blokov
1.Blok (9.00 - 11:00)	Teoreticko-praktická časť anatómia a fyziológia tela zdravé držanie tela z pohľadu posturálnych a pohybových svalov najčastejšie problémy z dlhodobých nesprávnych pohybových stereotypov postavenie panvy a jej vplyv na zaťaženie kĺbov a chrbtice (neutrálna poloha, podsadenie, vysadenie) dýchanie ako predpoklad správnej aktivácie svalov stredu tela. Nácvik správneho dychu svalové reťazce a ich využitie v prepojení s pracovnou polohou a pracovným výkonom
2. Blok(11:00 - 13:00)	Praktický nácvik pozícii maséra pri výkone práce s dôrazom na minimalizáciu zaťaženia pohybového aparátu maséra. vhodná výška nastavenia stola maséra vzhľadom k výške maséra a vykonávaným úkonom nácvik pozícii za masérskym stolom s cieľom minimalizovať fyzickú záťaž maséra pri výkone práce optimálne vyvolanie masérskeho hmatu v súlade s fyziológiou tela využitie pomôcok pre masérov pre úpravu pracovného priestoru
	Prestávka na obed (13-14)
3. Blok 14:00 - 16:00	Kompenzácia fyzickej námahy pri práci maséra vhodnými cvičeniami a pohybom. cvičenia na uvoľnenie preťažovaných svalov a posilnenie ochabnutých svalov cvičenia na aktiváciu a spevnenie svalov stredu tela pohybové cvičenia na rozhýbanie tela po/pred záťažou